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Reisen während der Schwangerschaft, geht das?

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Reisen während der Schwangerschaft, geht das?

Reisen ist während der Schwangerschaft problemlos möglich - insofern keine gesundheitlichen Gründe dagegen sprechen. Daher bitte immer ärztlich abklären lassen!

Die Freude auf das Baby ist riesengroß, aber noch einmal alleine mit Freund oder Mann in den Urlaub fahren ist schon reizvoll, oder? Oder du hast gerade geheiratet und möchtest noch schnell flittern? Schnell kommt die Frage auf, darf man überhaupt reisen in der Schwangerschaft? Wenn ja, wie? Und vor allem - wohin? 

 

Reisen in der Frühschwangerschaft:

Reisen innerhalb der ersten 3 Monate, sollten mit dem Frauenarzt abgeklärt werden. Meiner war damals sehr entspannt, als ich ihn fragte, ob ich in der 11. Schwangerschaftswoche nach Istanbul fliegen kann. Seine Aussage war: "Na logisch, es gibt keinen Grund warum sie nicht fliegen sollten. Die Strahlung im Flieger ist zum Teil geringer als an manchen Stellen der Erde auf dem Boden und da bekommen Frauen auch gesunde Kinder." 

 

Reisen:

mit dem Flieger:

  • Der Metalldetektor am Flughafen bei der Sicherheitskontrolle stellt keine Gefahr dar. Ich persönlich würde dennoch auf Nummer sicher gehen und außen vorbei gehen und mich von einer netten Dame abtasten lassen - funktioniert übrigens bestens - selbst getestet, auch in fernen Ländern ;-)
  • Buche möglichst früh den Flug mit Sitzplatzreservierung. Viele Fluggesellschaften bieten "Familiensitze" direkt in der ersten Reihe an, dort ist deutlich mehr Beinfreiheit. Ansonsten am Besten einen Platz am Gang - allein zwecks den häufigen Toilettenbesuchen ;-)
  • Lasse dir von deinem Arzt Kompressionsstrümpfe verschreiben! Durch die veränderte Blutgerinnung während der Schwangerschaft ist die Gefahr einer Trombose erhöht
  • möglichst viel trinken, auch hier erleichtert der Platz im Gang einiges ;-)
  • Während des Fluges leichte Gymnastik machen oder falls möglich regelmäßig "spazieren" gehen

Mit dem Zug:

  • reserviere dir auch hier einen Platz mit möglichst viel Beinfreiheit - vielleicht sogar mit Tisch?
  • auch beim Zug fahren solltest du dich möglichst viel bewegen um einer Trombose vorzubeugen
  • viel trinken (für Kreislauf, gegen Trombose)
  • sicherlich eines der angenehmsten Fortbewegungsmittel während der Schwangerschaft

Mit dem Auto:

  • das Unfallrisiko ist das Selbe wie für nicht Schwangere Personen die Babys sind aber in der Gebährmutter sehr gut geschützt
  • Ich bin immer mit dem besafe Zusatzgurthalter gefahren - sicher ist sicher ...
  • mindestens alle 2 Stunden Pause einlegen um Gymnastikübungen zu machen oder spazieren zu gehen
  • viel trinken (für Kreislauf, gegen Trombose)

Mit dem Schiff:

  • nutze lieber ein großes Schiff mit einem guten Ärzteangebot oder häufigen Landstopps

 

Allgemeines:

Generell kannst du überall hin reisen, solange es dir gut geht! Informiere dich, wo an deinem Reiseziel die nächstmögliche ärztliche Versorgung ist. Beachte auch die klimatischen Veränderungen. Hast du hier bereits starke Kreislaufprobleme? Dann solltest du lieber nicht in Tropengebiete reisen. 

 

Bedenke auch, dass nicht überall der gleiche Hygienestandard vorhanden ist! Bist du dir bezüglich der Wasserqualität unsicher? So putze lieber deine Zähne mit Trinkwasser. Bist du dir bezüglich des Essens unsicher? So iss lieber hier nichts und schaue dich nach einem "besseren" Restaurant um. 

 

Ein letzter gutgemeinter Tipp: Frage deine Hebamme oder Arzt nach einer Reiseapotheke für Schwangere. Diese solltest du nicht vergessen. 

 

Generell finde ich hat (fast) jede werdende Mutter ein gutes Bauchgefühl, was sie kann und schafft, was ihr gut tut oder  eben auch nicht. Auf dieses kannst du dich im Regelfall verlassen. Eine Reise solltest du aber immer ärztlich abklären lassen!

 

Ich wünsche dir einen schönen letzten Urlaub zu Zweit :)

 

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